Vous trouverez sur cette page des ebooks, documents et outils mis à disposition gratuitement, traitant de santé, de bien-être, de développement personnel et de spiritualité.
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N’hésitez pas à les partager autour de vous, si vous connaissez quelqu’un que cela pourrait aider ou intéresser.
💠 Aller mieux !
Affiche au format A4
Affiche à garder sous la main, vous rappelant l’échelle des émotions, pour aller de mieux-en-mieux, la phrase de la méthode Coué, ainsi que les 4+1 accords toltèques de Don Miguel Ruiz.
💠Un pas vers soi-même
Calendrier 2025 de développement personnel
Ce calendrier inspiré et inspirant, vous amènera à explorer tous les mois une pratique de développement personnel qui vous permettra peu-à-peu d’évoluer vers une meilleure version de vous-même, tout en douceur.
💠Conseils pour choisir les bons aliments
Ensemble de 3 affiches
Ces affiches au format A4 vous récapitulent dans les grandes lignes, les aliments à privilégier, pour nourrir sainement votre corps et toutes vos cellules.
Idéales à accrocher sur son réfrigérateur ou à garder sous la main pour aider au moment de préparer la liste de courses.
💠J'ai mal au dos !
Ebook
Ce livret de 22 pages vous donnera différentes pistes que vous pourrez explorer par rapport à ce problème qui nous touche tous un jour où l’autre.
💠5 plantes utiles
Ebook
Ce livret de 10 pages vous détaille tous les bénéfices de 5 plantes très simples à faire pousser chez vous, que ce soit dans votre jardin ou simplement sur un balcon.
Ces plantes vous permettront déjà une certaine autonomie pour soulager vos petits maux.